Fjellklatrekurs - 5 dager - Sogndal og Jotunheimen

Ønsker du å lære å klatre på naturlige sikringer (over flere taulengder) og å bevege deg trygt over ryggtraverser i Jotunheimen er dette kurset for deg.
Kurset blir holdt av noen av de dyktigste og mest erfarne klatre og fjellinstruktørene i landet, så uansett erfaringsnivå og ambisjoner vil alle få lært mye og samtidig få en spennende og unik opplevelse i den brattere og mer alpine delen av den norske fjellheimen.

Kursinnhold:

Fjellklatrekurs er ment for de som trives i fjellet men som mangler kunnskaper for å trygt komme opp på bratte og utsatte fjell. Kurset gir en grundig innføring i klippeklatring og tinderangling og er satt opp som 3 dager med klatring på klippe og to dager på tur med alpin klatring/klyving/tinderangling.

Kurset vil gi deg kunnskap og opplevelser i høyfjellet du kan ta med videre til din egen klatring og turvirksomhet. Under kurset vil du lære de grunnleggende ferdighetene for at du sammen med andre skal kunne ferdes trygt på eksponerte fjell og rygger hvor det er behov for sikring, samt i taulag over flere taulengder i bratte fjellvegger.

Du vil lære deg å bruke det relevante utstyret og metodene, hvordan kommunisere i vind, vær og uoversiktlig terreng. Vurdere trygt og farlig fjell og sikringer, rappelere over flere taulengder, klatre over flere taulengder, standplassrutiner, få en innføring i kameratredning, den alpine redningstjenesten og hva en kan gjøre hvis ulykken er ute, og mye mer.

Omfang:

Krav til forkunnskaper:

Vi stiller ingen krav til tidligere erfaring med klatring, men noe erfaring er anbefalt for å få mest mulig utbytte av kurset.

Utover det forutsetter kurset at du er i alminnelig god fysisk form da anmarsjene i Jotunheimen ofte er relativt lange. En må i tilegg være forberedt på at dagene ute i fjellet kan bli intensive og lange. Vi vil prøve å være nede ved bilene igjen senest kl 17.00, men det kan hende at en turdag strekker seg utover det. Når det er sagt så vil instruktørene alltid forsøke å legge til rette slik at alle får en god opplevelse og et bra kurs tilpasset sitt nivå.

Kursprogram:

Vi vil i så stor grad som mulig tilpasse kurset etter vær og forhold samt deltakerenes ønsker og forutsetninger. Ettersom vi er såpass fleksible vil sjelden et kurs bli helt likt et annet. Vi har derfor valgt å sette opp et grovt eksempel på et vanlig kursprogram (se under) for å illustrere gangen i et vanlig kurs. Start og oppmøte vil alltid være det som er beskrevet under, men innholdet på dagene videre kan endres for å bedre passe inn med været og gruppa. I forhold til overnatting vil vi derfor på det sterkeste anbefale telt og ingen bookinger som ikke kan kanselleres fra og med dag 2 da vi ikke med sikkerhet kan si hvor vi vil være utover uka før kursstart. (Mer praktisk info vil komme på mail i forkant av kurset).

Dag 1: Klatrefelt
Oppmøte på klatrefeltet Kvam klokken 09.00 (Parkering: https://goo.gl/maps/vhjXGY1Kt5PYp8Rs7)
Presentasjon og utlevering av utstyr
Rappel, rappelfester og topptaufester.
Klatring og sikring på topptau
Sikringsmidler og standplass

Dag 2: Klatrefelt
Vi fortsetter med standplass og sikringsmidler
Klatring på led
Taulagsrutiner
Klatring over flere taulengder
Turplanlegging

Dag 3: Turdag
Vi drar på klatretur i fjellet!
Valg av turmål vil variere etter vær, ønsker og forutsettninger.

Dag 4: Klatrefelt
Vi jobber videre med det vi har erfart på tur
Løpende sikring og metoder for bevegelse på rygger og ryggtraverser
Introduksjon til kameratredning
Enkel førstehjelp og fjellredningstjenesten
Turplanlegging

Dag 5: Turdag
Vi drar på tur i Jotunheimen!
Valg av turmål vil variere etter vær, ønsker og forutsettninger, men målet vil være en tur som kombinerer alt vi har vært innom på kurset. Eksempelvis Dyrhaugsryggen fra Bandet, Austabotntindtraversen, Lauvnostindtraversen, deler av Smørstabtindtraversen o.l

Overnatting:

Kurset starter dag 1 klokken 09.00 på klatrefeltet Kvam, 5 minutter utenfor Sogndal sentrum (se programet over for kart). Vi er i Sogndal til og med dag 2 før vi tidligst flytter leir på kvelden etter endt økt på klatrefeltet. Hvis en ønsker å bo inne mens vi er i Sogndal kan en booke seg campinghytte på Kjørnes eller Stedje camping, ta inn på Vandrerheimen: https://www.fjordnorway.com/no/mat-og-overnatting/sogndal-bed--breakfast (Hvis du booker hos Vandrerheimen direkte og sier du er/skal på kurs med Tau får du 15% rabatt), eventuelt hotell hvis en ønsker det.
Hvis en ikke ønsker å bruke penger på overnatting er det mange muligheter for fricamping i telt i nærområde og ved klatrefeltet. Vi har en spesielt fin teltplass på toppen av veggen hvor det og er mulighet til å prøve å sove i vårt åpne hengetelt (port-a-ledge) i fint vær! Hvis man ønsker å sove i bilen kan en også gjøre det like ved klatrefeltet (https://goo.gl/maps/HxoHBoNPm7u1UTqN6).

Etter dag 2 er programet åpent og det er mulig vi blir i Sogndal noen netter til og drar på dagstur hvis det framstår hensiktsmessig, men og mulig vi drar til fjells og setter opp leir der. Ettersom dette stort sett vil bli avgjort etter kursstart anbefaller vi ikke å booke seg inn noen sted disse dagene, men heller belage seg på å bo i telt/bil. Når vi flytter leir til fjells vil vi bo i relativ nærhet til bilvei så det er ikke nødvendig å pakke lett eller minimalistisk.

Utstyr:

Av personlig utstyr må du minst ha med deg følgende til kursuka:
- Vindtett jakke og bukse, regnklær
- Klatresko og solide fjellsko
- Ullundertøy
- Varm genser e.l.
- Lue og hansker (eventuelt votter)
- Solbriller og solkrem med høg faktor
- Dagstursekk, anbefalast minst 40 l.
- Telt
- Kokeutstyr
- Sovepose og liggeunderlag

Husk at delar av kurset foregår i høyfjellet og det kan være alt fra 20 grader til snøvær midt på sommeren. Det er derfor viktig å ha varme klær og en egna sovepose.

Leie av alt nødvendig klatreutstyr er inkludert i kursavgifta (unntatt klatresko som du må ha med). Har du eget utstyr kan du fint ta med dette da det alltid er best å bruke og bli kjent med eget utstyr.
På et klatrekurs har hver deltakar minimum følgende klatreutstyr: Klatresko, sittesele, hjelm, 3 stk skrukarabinere, 4 stk vanlige karabinere, 2 stk 120 cm slynge, 2 stk prusik, taubrems med guidefunksjon og nøttepirke. I tillegg har vi følgende fellesutstyr: Ekspresslynger, fjellslynger (60cm), dynamiske hel- og halv-tau og naturlige sikringsmidler.
Obs: Klatresko skal ikke være for trange selv om mange butikker sier de skal være trange. Du skal klare å ha på klatreskoa en stund uten at det gjør vondt. Det er en fordel å ha sko med flat såle.

Hvis en mangler klatresko eller trenger nye importerer vi klatresko merket EB og gir rabatt på sko for de som deltar på kurs. Vi har allroundskoa Elektron (1200 kr på kurs) tilgjengelig i de fleste størrelser i Sogndal, men ønsker en noe annet fra EB kan vi sende det opp og fikse en gunstig pris hvis det er avtalt minst 2 uker i forkant av kursstart.

Mat:

Mat for uka står du for selv. En kan handle det en trenger i Sogndal så en trenger ikke ta med real turmat for en uke. I første omgang ta med vann og niste til å være ute hele dagen mandag.