Logg inn

Logg inn med ditt passord for å redigere hjemmesiden!

Skriv inn epostadressen din (må være den som er registrert på Mekke), og trykk på "Send meg passord" for å bli tilsendt nytt passord på epost.

Hopp til innhold

Klatrebøker

Alle priser er inkl. mva. Trykk her for å vise priser eksl. mva.

Bilde Produkt Pris Antall Legg til
Klatreboka 2.utgave

Klatreboka 2.utgave

Instruksjonsbok for klatring. 
Alt en nybegynner trenger å vite samt gode tips til mer erfarne klatrere. Boka er godt illustrert med bilder og forklarende tekster.

Trykk her for mer ..
299 Antall:
Viktigste kapitler: 
  • Klatrearenaer og -metoder
  • Klatring på bolt
  • Klatring på naturlige sikringer
  • Anbefalt utstyr
  • Klatreteknikk og trening
  • Klatreførere mm.
  • Etikk
  • Gode vaner og sikkerhet
  • På klatretur
  • Alternativt utstyr og metoder
  • Kameratredning
  • Organisert redning
  • Førstehjelp
  • Vinterklatring
  • Isklatring
  • Teknisk klatring
  • Bolting av ruter
  • For instruktører mm.
 
  • 800 inspirerende foto og illustrasjoner
  • 400 sider
  • Revidert utgave utgitt 2017
  • Forfatter: Ragnar Bell og Hans Petter Håkonsen
Climb Norway - A National Climbing Guide 2018

Climb Norway - A National Climbing Guide 2018

Denne klatreføreren dekker hele vårt langstrakte land fra Kristiansand i sør til Børselv i nord og presenterer noen av de mest attraktive klatreperlene fra hele Norge. Hovedfokuset er å fremme klatrefelt med variert vanskelighetsgrader og gi klatreturismen et løft og bidra til fantastiske klatreopplevelser for alle. 

 

Hvert fylke er i hovedsak representert med to klatrefelt og hvert felt er presentert med en intro med beliggenhet, litt historikk, adkomst og spesielle hensyn. 

 

- Utgiver/forfatter: Norges Boltefond/Runar Carlsen, Lin Veronica Wagelid og Andreas Vedhugnes

- Antall sider: 330

- Språk: Norsk og engelsk           

Trykk her for mer ..
299 Antall:

Følgende klatrefelt er beskrevet:                 

Østfold:                                   Telemark:                               Nord-Trøndelag:
Hankø                                        Espedalen                                  Hell
Sperrebotn                                 Reskjem                                    New Wave
Oslo og Akershus:                  Aust-Agder:                              Hanshellaren
Hauktjern                                   Urdviki                                     Sandmælen
Utsikten                                   Vest-Agder:                              Einvikfjellet
Hvalsberget                              Sykehusveggge                         Nordland:
Hammer'n                                 Sirekrok                                    Sleppen
Oppland:                                Hordaland:                                Nordland
Flaggsvaet                                 Gjøkeredet                                Eggum
Jarberget                                  Fiskesleppet                               Trollskåla
Buskerud:                              Sogn og Fjordane:                  Troms:
Hyggen                                      Beachen                                   Brensholmen
Natten                                     Møre og Romsdal:                  Finnmark:
Vestfold:                                  Kvitnes/Kristiansund                  Himmeldalen
Mokollen                                  Sør-Trøndelag:                         Bannenes
Husvik                                       Ishoel/Oppdal                                             

Veiviseren Vestfoldsføreren

Veiviseren Vestfoldsføreren

Publikasjonen Veiviseren beskriver 20 klatredestinasjoner i Vestfold fylke, hvorav 3 kapitler med til sammen 60 sider representerer buldring, og 17 kapitler beskriver tauklatring.

Trykk her for mer ..
300 Antall:

Buldrekapitlene beskriver områdene Ula, Ula øst og Vesterøya.

 

Tauklatringen i Vestfold byr på allsidig klatring fra solvendte boltede klipper med havutsikt, til knallharde klassiske naturlige sikrede linjer for den med nerver at stål.

   

Alle kapitlene i boken starter med en profilside og har adkomst på Norsk og Engelsk. Alle kapitlene er spekket med bilder for inspirasjon.
Boken har tre gjestefelt, to fra Telemark (Lerstang og Valle) og et fra Buskerud (Fauleveggen).

 

Utgitt: Oktober 2011

Språk: Norsk og engelsk
Antall sider: 212
Utgiver/forfatter: Norges Boltefond/Runar Carlsen/Lin Veronica Wagelid

Bilde mangler

Belastningsskader i klatring

Boka gir en oversikt over alle klatreskader beskrevet i faglitteratur og vil være et nyttig verktøy for utøvere og behandlere med tanke på vurdering og behandling av slike skader.

Forfatteren har samarbeidet med den anerkjente klatretreneren Carlos Cabrera om treningslære og metoder for klatretrening. Boka inneholder et eget kapittel om anatomi og beskriver treningsøvelser som kan brukes for å forebygge skader, eller ved opptrening.

Adam Ondra og Ranveig Aamodt har skrevet forord til boka.

Forfatteren

Gudmund Grønhaug er fysioterapeut med en mastergrad i Science in Sports, og han har selv klatret på høyt nivå i mer enn 20 år. De siste årene har han jobbet med forskning innen revmatologi med fokus på behandlingskvalitet. Han har publisert fagartikler både nasjonalt og internasjonalt.

349 Antall:
Del denne siden med andre!

Share on Facebook

Logg inn